O Inverno é definitivamente um dos principais agressores para a pele, seja por causa dos fenômenos meteorológicos exteriores, seja pelos gestos que adotamos no nosso dia-a-dia. Mãos geladas, nariz a pingar, bochechas vermelhas, pés húmidos e lábios a escamar, são assim as consequências da agressão do Inverno na nossa pele.
Defenda a Sua Pele
O vento e o frio são os principais agressores da pele pois levam a células responsáveis pela produção de gordura a diminuírem a sua atividade. Isto deve-se ao simples facto de que, durante o Inverno, o nosso corpo, naturalmente, protege-se do frio canalizando todas as suas forças para a proteção dos órgãos vitais, assegurando a temperatura dos mesmos.
Este procedimento natural acaba por negligenciar outras partes do corpo, como por exemplo as extremidades, mãos, pés, orelhas, entre outros.
Se por um lado os fenômenos meteorológicos afetam a nossa pele, por outro lado, nós temos tendência de juntar a isso banhos a temperaturas elevadas, lareira e até exposição solar, tornando ainda mais exposta a nossa pele às agressões do Inverno.
Este simples hábitos diários que, consideramos de protecção contra as temperaturas baixas do Inverno, são assim tudo o que o próprio frio necessita para intensificar as suas agressões na nossa pele. Isto não porque o frio fica mais forte, mas sim porque a nossa pele fica menos protegida e mais sensível a agressões.
Agressões mais Comuns do Inverno na Nossa Pele
Frieiras
Resultado da má circulação do sangue nas extremidades do nosso corpo, devido ao natural efeito protetor do nosso corpo contra o frio, as frieiras são mais frequentes nas mãos, pés, nariz e orelhas. Ou seja, nas áreas mais expostas ao frio.
Saiba que, após lavar as mãos são necessárias cerca de três horas até se repor a barreira protetora natural da pele. Algumas das dicas mais populares e eficazes neste domínio são simples, como por exemplo, evitar lavar excessivamente as mãos e manter uma temperatura corporar uniforme, através do uso de luvas, cachecol e gorro.
É certo que a atividade física também é aconcelhável e tem-se revelado extremamente útil, pois um dos efeitos da atividade física é a ativação da circulação do sangue em todas as partes do corpo.
Lábios Gretados
A inocente tendência de passar a língua pelos lábios com o objetivo de os humedecer tem o efeito contrário ao esperado, já que ao arrefecer os lábios e expô-los novamente à ação do vento e do frio terá um impacto enorme na geração do tão conhecido cieiro.
Dica: Aplique uma camada generosa de bálsamo reparador e protetor antes de dormir. Para evitar tal desconforto, o melhor é hidratar regularmente os nossos lábios e, claro, os proteger das agressões. O uso diário de um bálsamo com propriedades calmantes e reparadoras é, sem dúvida, a solução para evitar e proteger tal inflamação de pele.
Vermelhão
A deslocação entre ambientes de diferentes temperaturas provoca uma reação na pele, principalmente no rosto e nariz, que poderá provocar escamação e até ferida.
Para se proteger do impacto das variações de temperatura não existe nada melhor que proteger o seu rosto e pele com roupa confortável, como por exemplo um cachecol.
Dica: Utilize cosméticos próprios para a altura do ano. A utilização de cosméticos também ajudam na hidratação da pele, todavia e devido à sensibilidade da área afetada, utilizar cosméticos próprios para a altura do ano é assim totalmente recomendável.
Prepare a sua Pele para o Inverno
- Opte por tomar duche com água morna e de curta duração. Não espere aquecer o corpo com temperaturas elevadas e deixas a sua pele desprotegida para o impacto de diferentes temperaturas;
- Após o banho aplique um creme corporal hidratante para que a sua pele fique suave e nutrida;
- Semanalmente esfolie a pele com uma esponja suave ou um produto à base de retinol que estimula a sua renovação;
- Prefira roupa de algodão em contacto com a pele. A lã e outros tecidos agridem a pele.
Proteja-se Totalmente para o Inverno
É certo que estes pequenos procedimentos diários nos ajudaram a controlar e proteger a nossa pele das agressões do Inverno.
Todavia, uma proteção global do nosso corpo ajuda igualmente à nutrição e renovação da nossa pele. Algumas dicas para nos protegermos totalmente para o Inverno são amplamente conhecidas entre nós, mas, nunca será demais repetir.
- Adote uma rotina diária de limpeza, tonificação e hidratação da sua pele;
- Mude seus produtos de cosmética para gamas apropriadas ao Inverno, pois estes devem ser mais ricos em hidratantes e com maior capacidade de penetração;
- Retire diariamente e totalmente a sua maquilhagem antes de ir dormir;
- Consuma 1,5 a 2 litros de água por dia;
- Tenha uma alimentação variada e equilibrada. Verduras e frutas devem constar no menu diário;
- Pratique exercício físico.
fonte: Adaptado de: ReOrganiza
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