A gratidão pode fazê-lo feliz. Estar grato é uma capacidade que, uma vez adquirida, transforma a maneira como vê o mundo, a vida, as pessoas e cada acontecimento.
Há quem diga que os portugueses são um povo feliz, otimista, que tende a procurar sempre um lado bom no acontecimento, mas, na verdade, o que cada vez se torna mais claro é que os otimistas são, na verdade, indivíduos que conseguem sentir gratidão - sejam portugueses ou não.
A motivação é imprescindível para quem quer dar inicio ao treino de mostrar gratidão, ao invés de reclamar. Isto tem sido proposto por muitos profissionais que já perceberam que o comportamento de ser grato pode mesmo trazer milagres à nossa vida.
A capacidade de manter o pensamento positivo, de ter sempre o olhar voltado para o lado bom das coisas (e acreditem: tudo, mas mesmo tudo, tem um lado bom) e o hábito de agradecer todos os dias vai nos levando lentamente a uma mudança de paradigmas, de valores - e essa mudança pode ser uma das responsáveis pela nossa felicidade.
Os indivíduos que reclamam muito são aqueles que desenvolveram padrões de pensamentos e comportamentos pessimistas. Se fizermos um treino, poderemos perceber que, para cada evento, para cada acontecimento na nossa vida, existe o nosso olhar, o nosso sentir, o nosso pensar, o nosso interpretar. São eles que podem transformar aquela experiência em algo positivo ou negativo. A grande força está nas "lentes" com as quais os nossos olhos vêem a vida. Podemos olhar para o trânsito congestionado, para o apagão da energia elétrica, para a implicância do colega de trabalho e para o peso que aumentou na balança no último fim de semana como grandes catástrofes. Podemos reclamar da desarrumação que as crianças fazem em casa, podemos detestar a chatice daquela pessoa que insiste em saber como estamos, podemos reclamar por ter que ir ao supermercado quando está cheio, podemos até desejar o mal ao cão do vizinho que ladra a noite inteira.
O que faria uma pessoa grata em cada uma destas situações?
Não, a vida destas pessoas não é perfeita. Mas são felizes. Felizes por irem de carro para o trabalho, invés de utilizarem transportes públicos que mais se parecem com latas de sardinha. São gratas pela luz elétrica existir, ao perceberem que só lhe damos valor quando não a temos, e também são gratas por se terem lembrado de comprar velas para quando surgissem apagões.
Elas agradecem também por terem um trabalho, afinal de contas, talvez existam colegas chatos em todos eles e sabem também que talvez eles próprios sejam chatos aos olhos dos outros, todavia, trabalhar é preciso e ter um emprego é motivo de gratidão sempre.
As pessoas gratas adoram a desarrumação causada pelas crianças, porque isso é sinal de que estão bem e estão saudáveis. Elas valorizam os amigos, principalmente os que se preocupam com elas enviando mensagens e querendo saber como elas estão. Particularmente, aprendi que pouquíssima gente se importa de verdade comigo e como consequência disso, priorizo os poucos que me dedicam alguma atenção em tempos tão solitários. Acerca do supermercado, todos nós devemos ser gratos por poder estar na fila imensa - há muitos que gostariam de lá estar, comprando pelo menos o necessário.
E quanto ao cão da vizia: Ah... Pessoas gratas e felizes constumam ter animais de estimação e amam-nos incondicionalmente, a todos eles, sejam do vizinho, sejam das ruas - além do mais, elas dormem bem. Dizem que insônia é coisa de gente infeliz e de consciência pesada.
A gratidão pode ser uma das portas para a felicidade, exatamente por que as pessoas gratas são sempre felizes. Agradeça, agradeça muito e sempre. Caso esteja a ler estas palavras num mau dia, agradeça por poder lê-las, agradeça pela cama que tem para dormir, por poder ter comida na mesa. Pre de olhar para o que não existe, para o que não pode, para o que não está, para o que não é.
Dentro de cada um de nós há uma guerra constante entre duas energias, que eu prefiro deixar aqui ilustradas apenas como o lado cheio e o lado vazio do copo. Quem sofre pela água que não tem, deixa de beber a que está ali disponível debaixo do nariz de cada um de nós. E em cada amanhecer é dada a todos a oportunidade de viver um lindo dia, uma nova vida, uma diferente forma de experienciar o que está para vir.
Dê-se uma nova oportunidade. Comece exercitando a gratidão.
fonte: Adaptado de: "O Segredo"
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