Temos fases da nossa vida em que não temos outra hipotese se não parar, e refletir nos acontecimentos passados, não é verdade? Nestas alturas é comum pensarmos nos nossos erros, nas relações que construímos ou nas que se romperam. Algumas pessoas fcam ressentidas e guardam uma mágoa durante anos, impedindo a sua própria vida de seguir adiante.
A psicóloga Heloísa Capelas, falou para a EBC sobre a importância do perdão para a pessoa ser feliz. Ela diz que o perdão é importante porque ele é libertador, além de ser uma questão de inteligência.
"Se você quer seguir adiante, se quer libertar-se do passado, fazer novas escolhas, aprender a fazer escolhas positivas, é importante que você libere o passado, e só o perdão o liberta. Enquanto você ficar sentindo e ressentindo aquela mágoa do passado, você está preso ao passado", acredita a psicóloga.
Como o Cérebro Reage Quando Você Não Perdoa
Segundo Heloísa, o cérebro humano não sabe se você está mesmo a viver aquela situação ou se é uma lembrança, por isso o perdão é uma questão de necessidade de libertar espaço neurológico para novas aprendizagens. A falta de perdão impede a vivência de novas possibilidades e de alcançar a satisfação pessoal.
O perdão é uma forma de autoconhecimento, caminho pelo qual podemos nos apropriar dessa capacidade que, por vezes, não sabemos que temos. O perdão é uma questão de inteligência, porque você vai se libertar da mágoa do passado.
Atualmente, a neurociência tem explicado muitos mistérios até então desconhecidos sobre nós mesmos. Ela descobriu que, quando as células nervosas ficam doentes, geram consequências físicas no nosso corpo, algo que a falta de perdão pode provocar.
Muitas vezes, a pessoa que nos magoou já seguiu a sua vida e já não está conectada com a nossa. Às vezes, ela nem sabe que nos magoou, porque não foi intencional. E nós ficamos parados naquele momento, remoendo-o. A vingança, a vontade de não perdoar, faz com que as pessoas fiquem compromissadas com o sofrimento.
Perdoar os Pais
É importante saber perdoar os pais. Eles não são perfeitos e cometem erros, como todo o mundo. Há filhos que guardam mágoas para toda a vida e atribuem a sua infelicidade aos seus pais. Olhe o lado bom dos seus pais, as coisas boas que eles fizeram para você. Se você não teve uma relação afetiva com os seus pais, perdoe-os também por eles não terem sabido ser melhores.
Perdoe-se
Você também merece o perdão. Ele é totalmente subjetivo, porque você é quem dá o perdão e quem sente os benefícios do mesmo.
O fato de você perdoar alguém não quer dizer que você tenha que conviver com a pessoa que lhe causou algum sofrimento. Essa pessoa nem precisa de saber do seu gesto de perdão. O perdão é algo que você elabora para si mesmo.
Quem pensa o mal ou deseja o mal, anda em círculos, porque a vida "empanca", não anda, não vai para frente.
Para perdoar profundamente, é necessário o autoconhecimento. Para se conhecer, você deve construir um trajeto para viver melhor, que passa pelo aprendizagem de quem você é e de quem você se tornou.
O que sabemos de nós próprios é muito pouco, então esteja aberto para se conhecer. Um passo em direção a essa aprendizagem é o ato de perdoar. Liberte-se e pratique-o.
Assim como nós, as demais pessoas também estão a aprender a viver, também se estão a conhecer.
fonte: GreenMe
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