É isso mesmo! Essa variedade, cultivada há mais de 4 mil anos na China, tem tudo para virar a grande aliada de quem quer emagrecer -- e, melhor ainda, esbanjando saúde...
Comer feito um passarinho nunca mais. Coloque na sua cabeça: permitir-se uma refeição decente no fim do dia faz toda a diferença na hora de garantir um emagrecimento saudável...
E pensar que o nosso próprio corpo boicota o regime! É o efeito platô, quando o ponteiro da balança teima em não sair do lugar. Seis ideias para você vencer essa parada...