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TRABALHA À NOITE E DORME POUCO? CONHEÇA A DIETA IDEAL PARA SI

08-05-2014
Passar tempo insuficiente sob os lençóis ou pregar os olhos só após o sol raiar contribuem para uma alimentação desregrada e o ganho de peso. Saiba como fugir dessa....

CHEGA DE BEBER ÁGUA APENAS QUANDO A SEDE APARECE

08-05-2014
No calor, mais do que nunca, use e abuse do remédio mais fácil de encontrar - e que não tem contraindicação: a água....

AR CONDICIONADO FAZ MAL?

08-05-2014
Depende. Conheça a lista de cuidados necessários para se refrescar durante a estação mais quente do ano com a saúde intacta....

ONDE ENCONTRAR 12 VITAMINAS ESSENCIAIS PARA O SEU CORPO

08-05-2014
Em vez de recorrer às vitaminas de farmácia, que tal prestar atenção na sua alimentação e consumir a dose diária in natura? Saiba quais são as vitaminas essenciais e em quais alimentos você pode encontrar...

6 PERGUNTAS QUE VOCÊ NÃO TEM CORAGEM DE FAZER NEM AO MÉDICO

30-04-2014
Para que você não sofra com aquelas questões que não consegue contar a ninguém, consultamos especialistas, desmitificamos alguns medos e explicamos como amenizar esses incômodos femininos....

BAGAS DE GOJI: 5 BENEFÍCIOS DA FRUTA

30-04-2014
Se aliada a uma dieta equilibrada e à pratica de exercícios físicos, essa frutinha de origem chinesa é capaz de prevenir uma série de doenças e até ajudar na perda de peso....
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