Notícias |
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| 15-02-2017 |
| Você sabia que o desporto, além de ajudar a modelar o corpo, também gera endorfinas e promove o bem-estar? Basta dedicar 30 minutos por dia a uma prática desportiva para obter os benefícios.... |
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| 14-02-2017 |
| Antes de mais, devemos distinguir entre problemas próprios e alheios. Além disso, devemos aprender a indentificar os pensamentos negativos e procurar soluções que nos satisfaçam e proporcionem um sentimento de tranquilidade.... |
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| 14-02-2017 |
| Acabe com mitos e ideias erradas, que acabam por ter reflexo na sua balança e no seu bem-estar, melhorando a sua alimentação ... |
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| 10-02-2017 |
| Hidratar o organismo é fundamental, mas também é preciso manter o pH em níveis ótimos. Com esta água alcalina que iremos ensinar a preparar você conseguirá fazer as duas coisas.... |
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| 09-02-2017 |
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| 09-02-2017 |
| Além de cuidar da alimentação e evitar o tabaco, para cuidar da saúde cardiovascular também é fundamental praticar exercícios físicos. Basta dedicar-se 30 minutos por dia para obter os benefícios.... |
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